1 R statistics

Как научится говорить тихо? Просто следи за собой и следи за собеседником и окружающей Атмосферой Создай свое Тихое Место

Как научиться говорить тихо? Первое не старайтесь резко перебивать даже если вы категорически не согласны, вы начинаете действовать на эмоциях, Ловите паузы и тихо вставляйте свое слово, не говорите слишком много, четко сформулируйте свою мысль. Прогуливаясь в большой компании или застолье старайтесь не говорить одновременно со всеми, ,будет получаться как в собачьей или обезьяньей стае где все будут стараться перекричать друг друга . Вообще это правила придерживаться нужно когда вы говорите в основном с социо патами, так как они видят соринку в чужом глазу , а в своем глазу не видят даже бревна. Да и многие громкий говор воспринимают за агрессию как то так, поэтому не стоит сильно привлекать к себе внимание. Конечно с близкими друзьями можно расслабиться, но лучше даже в дружественной обстановке выработать определенный тембр голоса , тогда у вас будет более ровный и приятный голос. Не только певцам нужно управлять своим голосом, но и каждому человеку необходимо выработать и поставить свой голос. К сожалению сейчас все орут родители передают заразу по наследству кричат на детей с пеленок, учителя кричат на детей, дети копируют токсичное поведение взрослых и впитывают это все в себя и также стараются перекричать друг друга , а повзрослев подростки начинают в более жестокой форме перекричать и подавлять друг друга. Агрессивное телевидение и современное кино дает новую модель поведения где герои фильма ведут себя как дикие существа не способные договориться в принципе . Этот шаблон копирует зритель и применяет уже в реальной жизни стараясь перекричать и напугать того кто посмел не согласиться с их мнением. Поэтому с дикими не пытайтесь говорить на повышенных тонах, старайтесь говорить тихо и мало, вы сбиваете их с сюжетной линии и их зомби программы они ожидают от вас ответного крика, но вы ломаете их шаблон и не не играете по их правилам вы не расходуете энергию. Попробуйте говорить тише прямо сейчас и вы удивитесь насколько ваша жизнь изменится. Говорить тихо это не значит что вы слабы , говорит тихо может означать что вы совершенно спокойны и безмятежны даже в экстремальной ситуации. Крикливость напротив выдает потенциальных трусов . Заведите себе журнал и записывайте результаты как долго вам удалось говорит тихо и когда вы срывались, но вы не останавливайтесь постарайтесь продолжать и отслеживать себя, научитесь видеть себя со стороны, записывайте себя на видео слушайте свой голос, постарайтесь отслеживать изменения , это будут первые ваши результаты. Изменения также будут от ваших собеседников они не смогут уже сказать вам что вы орете. Конечно некоторые кретины будут пытаться найти в вас недостатки, но вы уже на чеку следите и за собой и за всем происходящем Наука об отслеживание происходящего вокруг вас вырабатывайте в себе наблюдательность и спокойствие. Позитивные изменения дадут вам больше уверенности. Тихий голос не привлекает к себе отрицательную энергию чужих и не отдает свою. Да и еще вы станете меньше кушать если перестанете орать, крик расходует много энергии.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *